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Mein Ansatz

KINDER-KLANGMEDITATION

Klangbad für Kinder und Eltern im Familientreffpunkt Giesing, München

Einmal im Monat öffnet sich im großen Pandaraum ein geschützter Raum für Kinder und ihre Eltern.

 

Zwischen Klangschalen, Koshis, Regenmachern und Trommeln entsteht eine ruhige Atmosphäre, in der nichts erwartet wird – außer Dasein.

 

Kinder dürfen lauschen, sich bewegen, liegen, sitzen oder auch einfach nur beobachten. Und Eltern dürfen natürlich mitentspannen.

Warum Klang für Kinder? 

Kinder leben in einer Welt voller Reize. Klang kann helfen:

  • das Nervensystem zu beruhigen

  • innere Unruhe zu regulieren

  • die Körperwahrnehmung zu fördern

  • gemeinsam als Familie einen Moment der Stille zu erleben

  • spielerisch in Achtsamkeit einzutauchen

 

Auch wenn Dein Kind nicht stillsitzt: Die Schwingungen der Klänge wirken – oft leiser und tiefer, als wir denken.

 

Wie ist der Ablauf der Kinder-Klangmeditation?

  • Die eigentliche Klangmeditation dauert – je nach Gruppe – ca. 15–30 Minuten.

  • Danach dürfen die Kinder die Instrumente selbst ausprobieren.

  • Wenn noch Zeit und Lust ist, lassen wir die Stunde mit einer kurzen gemeinsamen abschließenden Klangmeditation ausklingen. 

 

Gut zu wissen:

  • Bitte sei 5–10 Minuten früher da und richte Dir mit Deinem Kind ein gemütliches Plätzchen auf einer der Matten ein.

  • Ein paar Decken und Kissen sind vorhanden – bringe gerne zusätzlich Deine eigene Decke mit, wenn Du sichergehen willst, dass Du eine bekommst.

  • Bitte nicht im Pandaraum essen.

  • Wenn Dein Kind zwischendurch hinaus möchte, ist das selbstverständlich möglich. Du kannst gerne mit Deinem Kind auch leise wieder in den Raum zurückkommen.

  • Babys sind herzlich willkommen! Es gibt keine Altersbegrenzung.

Nächste Termine 2026:

Die Kinder-Klangmeditation findet 1x im Monat immer am Mittwoch von 16:00–17:00 Uhr statt.

  • Mittwoch, 18.03.2026

  • Mittwoch, 22.04.2026

  • Mittwoch, 13.05.2026

  • Mittwoch, 17.06.2026

Adresse des Familientreffpunkts Giesing in München:

Familientreffpunkt Giesing 

Pöllatstraße 15

81539 München

Website: Familientreffpunkt Giesing

Instagram des Familientreffpunkt Giesing 

Ich freue mich darauf, Dich und Dein Kind willkommen zu heißen!

© 2024 Evelin Krautz - Privatpraxis für Psychotherapie München (HeilprG)

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